Skin barrier merupakan lapisan pelindung kulit terluar yang berfungsi sebagai benteng. Skin barrier sangat penting untuk melawan polusi, bakteri, dan mencegah kulit kehilangan kelembapannya.

Sebagai lapisan terluar kulit, skin barrier rentan mengalami kerusakan. Ketika skin barrier rusak, kulit menjadi kering, sensitif, dan lebih mudah mengalami masalah seperti iritasi, jerawat, dan penuaan dini.

Cara Menjaga Skin Barrier Tetap Sehat

Menjaga skin barrier sangat penting agar kulit tetap lembap, halus, dan bercahaya. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan:

Menggunakan pembersih wajah yang lembut

Langkah pertama dalam menjaga skin barrier adalah memilih pembersih wajah yang lembut dan bebas dari bahan kimia keras, seperti sulfat. Bahan-bahan ini dapat menghilangkan minyak alami kulit dan merusak lapisan pelindungnya.

Pilihlah pembersih dengan pH seimbang yang tidak membuat kulit terasa kering atau kencang. Utamakan pembersih berbentuk krim atau gel lembut yang dapat membersihkan wajah tanpa mengganggu keseimbangan alami kulit.

Hindari over-exfoliating

Eksfoliasi sangat penting untuk mengangkat sel kulit mati, tetapi jika dilakukan terlalu sering maka skin barrier akan rusak. Batasi penggunaan eksfoliasi menjadi 1-2 kali seminggu atau gunakan eksfoliator lembut berbasis asam seperti AHA dan BHA dengan konsentrasi rendah.

Baca Juga: Rangkaian Skincare yang Perlu Dipakai Agar Kulit Glowing

Menggunakan pelembap

Pelembap merupakan salah satu kunci menjaga skin barrier tetap sehat. Anda bisa menggunakan pelembap yang mengandung ceramide, hyaluronic acid, glycerin dan niacinamide yang dapat mengunci kelembapan, memperbaiki lapisan pelindung kulit, dan mengurangi risiko iritasi.

Pelembap sebaiknya perlu diaplikasikan segera setelah mencuci wajah untuk mengunci kelembapan lebih baik. Sebelumnya, keringkan wajah dengan menepuk-nepuk lembut menggunakan handuk.

Menggunakan tabir surya

Sinar UV dari matahari menjadi salah satu penyebab utama kerusakan lapisan pelindung kulit. Disarankan untuk menggunakan tabir surya setiap hari, dengan minimal SPF 30 dan broad spectrum untuk memberikan perlindungan maksimal.

Anda juga disarankan menggunakan tabir surya meskipun berada di dalam ruangan atau saat cuaca mendung. Dengan melindungi kulit dari sinar matahari, Anda membantu mencegah kerusakan lebih lanjut pada skin barrier.

Baca Juga: Rutinitas Skincare untuk Kulit Berminyak

Menghindari produk berbahan iritan

Produk perawatan kulit yang mengandung alkohol, pewangi buatan, dan bahan kimia keras dapat merusak skin barrier. Selalu periksa label produk perawatan kulit sebelum membelinya. Pilih jenis produk yang diformulasikan untuk kulit sensitif atau mengandung kata hypoallergenic.

Menjaga keseimbangan gizi

Kesehatan skin barrier tidak hanya bergantung pada perawatan luar, tetapi juga pada pola makan yang seimbang. Pastikan Anda mencukupi kebutuhan gizi seperti vitamin E, vitamin C, omega-3, dan zinc, yang sangat penting untuk memperkuat skin barrier dari dalam.

Jika Anda mengalami tanda-tanda kerusakan skin barrier, seperti kulit kering, kemerahan, atau sensitif, segera hentikan penggunaan produk perawatan kulit yang sedang digunakan. Beralihlah ke produk yang lebih aman dengan formula lebih lembut dan konsultasikan lebih lanjut ke dokter.

Anda juga bisa memanfaatkan layanan konsultasi bersama dokter pada aplikasi Ai Care yang dapat diunduh di App Store atau Play Store.

Mau tahu tips dan trik kesehatan, pertolongan pertama, dan home remedies lainnya? Cek di sini, ya!